蔡慧康:在国家队基本都是一天三练,我也不知道瘦了多少了 蔡慧康:在国家队基本都是一天三练,我也不知道瘦了多少了

()1月19日讯 据记者刘闻超消息,近日,跟随国足进行冬季集训的球员蔡慧康在接受采访时,谈到了国足集训的训练量。

蔡慧康表示:“我都不知道瘦了多少(笑),国家队训练量很大,基本上每天都是1天3练,这对我们三十岁左右球员更加有好处,能帮助自己保持在良好状态。(训练效果)感觉人很有力,转身和弹跳都会更好一点,我前两天还在开玩笑说,上一次一天三练还是15岁。”

在谈到自己的俱乐部上海上港时,蔡慧康表示:“这次在国家队高强度训练量,回到球队一下子就能适应节奏,配合上不会有什么问题,和大家一起踢了这么多年,颜骏凌今天还说,我和你一起踢了二十年了,和队友以及小朋友在一起没有什么生疏。这段时间俱乐部在悉尼进行技战术配合,保持得很好,看得出球队训练质量也很好,体能方面也体现出自己的状态,我觉得都是一个积极的表现。”

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